Avasta sauna jõud, ühendades traditsioonilised saunarituaalid kaasaegsete heaolutehnikatega. See ainulaadne kogemus kasutab saunateraapiat, taimseid hooldusi ja aroomiteraapiat, et vähendada stressi, suurendada loovust ja puhastada keha – pakkudes harmooniat iidsete tarkuste ja kaasaegsete biohäkkimise põhimõtete vahel.

Sauna biohäkkimise töötuba on holistiline ja juhendatud saunakogemus, mis ühendab traditsioonilise saunakultuuri biohäkkimise innovatiivsete tehnikatega. Osalejad saavad süvitsi tundma saunakultuuri rikkalikku ajalugu ja võtavad osa meelelisest rituaalist, kus kasutatakse looduslikke ravimeetodeid nagu taimne aur, raviturvas ja metsikute ürtidega soolakoorijad. Need hooldused aitavad sügavalt lõõgastuda ja keha puhastada.

Töötuba sisaldab ka praktilisi tegevusi, näiteks kasevihtade valmistamist (sõltuvalt hooajast) ja tervendavate saunateraapiate kogemist. Kuumuse, külmateraapia ja aroomiteraapia ainulaadne koosmõju stimuleerib ajukeemiat – vähendades stressihormoone ning suurendades heaoluhormoonide, nagu serotoniin ja dopamiin, tootmist. Tulemus? Puhas keha, selge meel ja suurenenud loovus.

Sobib ideaalselt:

• Väikestele gruppidele, kes otsivad ainulaadset stressi vähendavat kogemust.

• Ettevõtetele, kes soovivad meeldejäävat ja kaasahaaravat tiimiüritust erilises keskkonnas.

• Tervisehuvilistele, kes soovivad sügavuti avastada traditsioonilisi saunatavasid ja biohäkkimise võimalusi.

• Rahvusvahelistele meeskondadele, kes tahavad kogeda autentset Eesti saunakultuuri ja selle tervislikke eeliseid.

Koolituse kasud:

• Stressi vähendamine ja meeleolu tõstmine: suurendab serotoniini, dopamiini ja endorfiinide tootmist.

• Keha puhastamine: aitab eemaldada kahjulikke kemikaale ja raskemetalle.

• Loovuse ja keskendumisvõime parandamine: toetab aju optimaalseid keemilisi protsesse.

• Meelelised elamused: ühendab aroomiteraapia ja looduslikud hooldused holistiliseks kogemuseks.
  

Praktiline info:

• Grupi suurus: kuni 8 osalejat (suuremad grupid kokkuleppel).

• Kestus: 2–3 tundi.

• Asukoht: teie valitud koht või kohalik saun – meie toome elamuse teieni.

• Lisavõimalus: spetsiaalselt disainitud saunatoodete ostmine kohapeal.